Passo01
Defina o seu plano
Quatro idas à academia por semana, 20 km de corrida, 8 mil passos por dia. Você escolhe o que medir e quanto.
Treino em time, sem placar
Desafie você mesmo e incentive os outros!
No GymDogs cada pessoa escolhe o próprio objetivo e é medida pelo quanto cumpre dele. O time acompanha e torce junto, e ninguém fica para trás num ranking.
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Como funciona
Três passos, nenhum placar
Passo02
Treine do seu jeito
Os treinos chegam sozinhos do celular, do relógio e dos apps que você já usa. Quando quiser, registre à mão.
Passo03
Acompanhe a sua aderência
O GymDogs mostra quanto do seu plano você cumpriu no período. É esse número que conta, não quem treinou mais.
Medalhas com prêmioPara empresas, academias e assessorias
Treino em dia vale prêmio
A empresa, a academia ou a assessoria escolhe o prêmio de cada medalha. Quem cumpre o próprio plano chega à faixa e leva, sem disputar com ninguém.
Nome, faixa e cor de cada medalha também podem ser do jeito dela.
Bronze
50% do plano
Prêmio · exemplo
Garrafinha da empresa
Prata
80% do plano
Prêmio · exemplo
Vale-presente
Ouro
95% do plano
Prêmio · exemplo
Um dia de folga
* O prêmio é opcional. Cada organização decide se oferece, qual é e como entrega.
A mesma medalha
Ouro para quem cumpre o próprio plano
Não importa o tamanho do treino. Cada um é medido pelo plano que escolheu.
JoséRato de academia
6 treinos por semana na academia
José é rato de academia. Ganha ouro porque vai fielmente aos 6 treinos que planejou.
STQQSSD
Ouro6 de 6 treinos
MárioComeçou a caminhar
5 caminhadas por semana
Mário começou a caminhar para perder peso. Ganha ouro porque se empenha nas 5 caminhadas que planejou.
STQQSSD
Ouro5 de 5 caminhadas
Time
Apoio, não comparação
Apoio com motivo
Quando alguém do time treina, você manda apoio por um motivo de verdade, escolhido a partir do que a pessoa fez. Sem contagem de curtidas.
Sem posição no time
O time aparece agrupado por medalha, sem número de colocação. Quem está atrasado recebe incentivo, nunca exposição.
Você escolhe quem vê
Cada objetivo pode ser mostrado ao time ou ficar só para você.
De onde vêm os treinos
Conecte o que você já usa
Conectar é opcional e dá para desligar a qualquer momento.
- Apple Saúde
- Health Connect
- Strava
- Google Health
- Registro manual
- Garmin · em breve
- Wellhub · em breve
Para organizações
Assessorias, academias e empresas
Reúna os seus times numa organização com endereço próprio no GymDogs. Até 6 pessoas é grátis, com tudo incluso.
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Para iPhone e Android.
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